发布时间：2024-11-16
类别: 少儿球类
价格: 电联
联系人: 许伟铭
联系电话: 1390288****
联系电话: 13902889600
适用对象：
1、5-16岁儿童
2、通过运动教育塑造健全的人格
学习目标：
增强孩子团队合作意识，增提升竞争意识，在实战中学习更多篮球技能
课程内容：
1.跑步：慢跑、冲刺跑、折返跑、绕桩转向跑（10节课）
2.投篮：原地投篮、行进间接球投篮、运球急停投篮
3.综合素质训练：冲刺跑、折向跑、碎步跑、跨栏跳、绳梯节奏步、俯卧撑、硬卧撑、持球撑、卷腹绕球、坐姿踢腿绕球
4..球性训练：抛接球训练、绕环训练、强弱侧手运球、双手运球、行进间冲刺运球、行进间绕桩运球、行进间交叉运球
